fbpx
sok pestki i owoc granatu właściwości zdrowotne

Sok, Pestki i Owoc Granatu – 17 Super Właściwości Zdrowotnych !

Czy warto pić sok z owoców granatu ? Czy czerwone pestki granatu są jadalne i mają właściwości lecznicze ? Jak jeść owoc granatu, aby czerpać korzyści zdrowotne i odmładzić komórki ?

Tego wszystkiego dowiesz się z mojego artykułu. Gdybyś był głodny wiedzy i miał niedosyt, zachęcam Cię do przeczytania najważniejszych informacji o  orzechach włoskich i oleju z orzechów włoskich na włosy i skórę.

Warto, abyś wiedział takie rzeczy, jeśli myślisz o odmładzaniu Twojego ciała.

 

Kiedy i Gdzie Ludzie Zaczęli Jeść Pestki i Pić Sok z Owoców Granatu ?

 

Granat był jednym z najwcześniejszych owoców uprawnych w historii. Uważa się, że granat pochodzi z Iranu i był spożywany już 4000 lat temu.

Egzotyczny owoc granatu jest nawet wspomniany w greckich legendach i starożytnych tekstach, w tym w Biblii. Granat został przywieziony do Egiptu w 1600 r. p.n.e., gdzie stał się czczony nie tylko jako ważne źródło pożywienia, ale także w celach leczniczych.

Owoc granatu został również przedstawiony na obrazach i w grobowcach egipskich, gdzie symbolizował życie po śmierci. W niektórych kulturach pestki granatu symbolizują płodność, zdrowie i dobrobyt. W kilku kulturach jest również używany w rytuałach weselnych.

W chińskim symbolizmie owoc granatu z jasną skórką i smacznymi pestkami jest symbolem płodności i dobrobytu.

 

Organiczne pestki granatu lub orzeźwiający sok z granatów to pyszna, odświeżająca przekąska!

 

Ten nieco osobliwy owoc od wieków podziwiany jest za legendarną moc. Persowie wierzą, że biblijna Ewa zjadła owoc granatu, a nie jabłko z drzewa poznania w ogrodzie Eden. Starożytni Egipcjanie grzebali swoich zmarłych w owocach granatu, ponieważ wierzyli, że ofiarowują życie wieczne.

Nasz bohater jest również opisywany w mitologii i tradycji jako symbol dobrej nowiny. Grecy przełamują owoc granatu na uroczystościach weselnych, a Chińczycy jedzą kandyzowane pestki granatu na szczęście.

Owoc granatu jest jednym z najzdrowszych owoców na ziemi.

Granat ma wiele niesamowitych korzyści zdrowotnych dla Twojego ciała. Nazywa się go boskim owocem, ponieważ jest to najbardziej wymieniany owoc w książkach teologicznych. Nasiona granatu wydaje owoc granatu (Punica granatum), który rośnie na liściastych krzewach lub małych drzewach.

Nazwa owocu granatu pochodzi z łaciny i dosłownie oznacza „jabłko z nasionami”. Granaty są czasami nazywane chińskimi jabłkami.

Podczas gdy owoc granatu uważany jest za rdzenny dla Iranu i sąsiednich krajów, uprawa granatu dawno temu okrążyła Morze Śródziemne i rozciągnęła się przez Półwysep Arabski, Afganistan i Indie. Dziś jest powszechnie uprawiany w cieplejszych częściach Ameryki Północnej i Południowej.

W 1500 r. p.n.e. owoce granatu były wykorzystywane do leczenia tasiemca i innych pasożytów. Owoce granatu stosowano do wielu celów leczniczych w starożytnych kulturach Bliskiego Wschodu i Morza Śródziemnego.

 

jakie właściwości lecznicze i wartości odżywcze ma sok pestki i owoc granatu

 

Jakie Właściwości Zdrowotne Oraz Wartości Odżywcze Ma Sok i Pestki z Granatu ?

 

Badacze odkrywają prawdę dotyczącą wielkiej mocy owoców granatu.

Dowodzą, dlaczego egzotyczne pestki granatu zdobyły tak legendarne miejsce w kulturach na przestrzeni wieków. Naukowcy prowadzący badania nad wieloma korzyściami zdrowotnymi pestek granatów dokonali niewiarygodnych odkryć.

Świeży sok nie musi być zielony lub pełen szpinaku, aby być zdrowym. Sok z granatów zawiera ponad 100 związków fitochemicznych. Owoc granatu jest używany od tysięcy lat jako lekarstwo.

Dzisiaj, sok z granatów jest badany pod kątem wielu korzyści zdrowotnych. Między innymi może pomóc w zapobieganiu nowotworom, wspomaganiu odporności i płodności.

Nie powinno to dziwić, skoro owoce granatu należą do 10 najpopularniejszych pokarmów biblijnych, które leczą  ciało i umysł!

“[…] pełne minerałów, zapewniają duże ilości miedzi, potasu, kwasu foliowego, manganu, tiaminy, kwasu pantotenowego (witamina B5) i pirydoksyny, oraz dużą ilość przeciwutleniaczy polifenoli. Trzy takie polifenole to garbniki, antocyjany i kwas elagowy. Podczas gdy większość owoców zawiera niektóre, świeży sok z granatów ma wszystkie trzy, a także przeciwutleniacz punicalagin. Badania wskazują, że mogą skutecznie zmniejszać ryzyko chorób serca spowodowane agresywną aktywnością wolnych rodników w ciele.

Granaty mają zdrowe ilości błonnika, które pomagają utrzymać system w dobrym stanie i są jednym z owoców, które dietetycy sugerują dla utraty wagi i kontroli poziomu cholesterolu, jednocześnie zwiększając odporność, poprawiając krążenie i oferując ochronę przed rakiem” – dr Joseph Mercola. 

W ostatnich latach kilka badań wykazało, że owoce granatów zawierają silne właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciw otyłości i przeciwnowotworowe.

Zdaniem naukowców:

“Wiele korzystnych efektów jest związanych z obecnością kwasu elagowego, flawonoidów, antocyjanów i flawonów, które wydają się jego najbardziej terapeutycznie korzystnymi składnikami”.

Owoce granatów są uznawane za ważne opcje leczenia chorób przewlekłych, takich jak rak, insulinooporność, zapalenie jelit i otyłość.

 

Jak Jeść, Jak Wyjąć Pestki Granatu i Jak Wycisnąć Sok z Owocu Granatu ?

 

 

Świeży Sok, Pestki i Owoc Granatu – Właściwości Przeciwutleniające

 

Owoc granatu, pestki i sok, bogate są w przeciwutleniacze.

Tym samym chronią Twoje ciało przed wolnymi rodnikami, które są odpowiedzialne za przedwczesne starzenie. Wolne rodniki powstają m.in. w wyniku ekspozycji na słońce i szkodliwe toksyny w środowisku.

Pestki granatu uzyskują żywą czerwoną barwę od polifenoli. Te naturalne chemikalia są silnymi przeciwutleniaczami .

Sok z granatów zawiera wyższy poziom przeciwutleniaczy niż większość innych soków owocowych.

Świeżo wyciśnięty sok z pestek granatów ma również trzy razy więcej przeciwutleniaczy niż czerwone wino i zielona herbata. Przeciwutleniacze w soku z granatów mogą pomóc w usuwaniu wolnych rodników, chronić komórki przed uszkodzeniem i zmniejszyć stan zapalny.

Czerwone, smaczne i bogate w składniki odżywcze pestki granatu stanowią potężną dawkę dla ochrony zdrowia. Owoc granatu zawiera unikalny i silny przeciwutleniacz zwany punicalagin, najobficiej występujący przeciwutleniacz w granacie, odpowiedzialny za ponad połowę aktywności przeciwutleniającej soku z granatów.

Sok z granatów został poddany analizie.

Ma większą zdolność antyoksydacyjną niż czerwone wino, sok winogronowy, sok żurawinowy, zielona herbata lub sok acai. Picie soku z granatów zmniejsza stres oksydacyjny (toksyczne działanie wolnych rodników) u zdrowych ludzi.

Wiele badań wykazało, że silny potencjał przeciwutleniający owoców granatu zapewnia ochronę przed chorobami serca, rakiem i zaburzeniami poznawczymi.

Sok z jednego granatu ma ponad 40 procent dziennego zapotrzebowania na witaminę C. Witamina C z owoców granatu ulega rozkładowi podczas pasteryzacji. Więc do picia wybierz domowy lub kupny świeży sok z granatów (wyciskany na miejscu), aby uzyskać jak najwięcej składników odżywczych.

 

Efekty Lecznicze – 17 Korzyści Picia Soku i Jedzenia Owoców Granatu

 

Sok i pestki granatu skutecznie walczą z infekcjami bakteryjnymi.

Granaty zawierają setki różnych bioaktywnych związków, w tym  kwas elagowy, elagotaniny, kwas punikowy, flawonoidy, antocyjanidyny, antocyjany, estrogenowe flawonole i flawony, które wydają się najkorzystniejszymi leczniczo składnikami soku i pestek granatu.

Ekstrakty z granatów stosuje się od czasów starożytnych w leczeniu wielu chorób, w tym zakażenia pasożytnicze i drobnoustrojowe, biegunki, wrzody, afty, krwotoki i powikłania oddechowe.

Owoce granatu stymulują bakterie probiotyczne, zwiększając ich korzystny wpływ na zwalczanie zakażeń bakteryjnych, wynika z badań opublikowanych w opartej na  dowodach medycyny komplementarnej i alternatywnej.

Sok i pestki granatu mają właściwości przeciwutleniające, przeciwwirusowe i przeciwnowotworowe. Owoc granatu jest uważany za dobre źródło witamin, zwłaszcza witaminy A, witaminy C i witaminy E, a także kwasu foliowego.

Badania potwierdziły skuteczność owoców granatu (pestka, sok i skórka) oraz kory i korzeni granatu w leczeniu, a także wspomaganiu leczenia następujących chorób:

  • Rak prostaty
  • Rak piersi
  • Rak płuc
  • Rak jelita grubego
  • Nowotwory skóry
  • Choroby sercowo-naczyniowe
  • Zapalenie kości i stawów
  • Reumatoidalne zapalenie stawów
  • Choroby skóry
  • Płytka nazębna jamy ustnej
  • Układ rozrodczy
  • Alzheimer
  • Malaria
  • HIV
  • Gojenie się ran
  • Działa przeciwbakteryjnie/przeciwgrzybicznie

 

sok skórka pestki i cały owoc granatu działa odmładzająco

Sok, Skórka i Owoc Granatu Działa Odmładzająco Na Komórki Człowieka

 

Owoce granatu – właściwości odmładzające skórę 

W badaniach stwierdzono, że aktywne związki w owocach granatu (wyniki badań były cytowane w Journal of Ethnopharmacology), stymulują “keratynocyty”, komórki keratynowe, obecne w zdrowej skórze młodzieńczej. Pomagają one stymulować produkcję kolagenu i elastyny ​​w skórze, pomagając zachować jej objętość i ton.

Innym związkiem obecnym w owocach granatu jest kwas tłuszczowy Omega-5.

Pomaga on skórze utrzymać kolagen, nawilża skórę i zapobiega utracie wilgoci, nadając skórze grubszy, młodziej wyglądający wygląd. Tworzy odmładzający efekt: elastyczność, teksturę, koloryt, zmiękczenie zmarszczek, zmniejszenie zaczerwienienia i ciemnych plam starczych.

 

Owoce granatu – właściwości poprawiające gęstość kości

Owoce granatów zawierają również duże ilości witaminy K, fosforu, magnezu, wapnia i manganu, które pomagają w stymulowaniu produkcji nowych komórek kostnych, utrzymują gęstość i siłę kości. A wiadomo, że to stanowi poważny problem u osób w starszym wieku.

Ponadto, związki w owocach granatu, ze względu na jego właściwości stymulujące kolagen, również pomagają utrzymać siłę wspomagającą chrząstkę i więzadła.

Efekt uzyskasz niezależnie od tego, czy jesz pestki granatu, pijesz sok z granatu, bierzesz granat w formie suplementu, czy też używasz różnych produktów dla kobiet zawierających olej z granatów. Spożywając owoc granatu w jakiejkolwiek postaci, uzyskujesz przeciwstarzeniowe korzyści z tego niezwykłego owocu.

Granat nie jest może najtańszym owocem do kupienia, ale filiżanka nasion granatu co tydzień jest warta dodatkowych pieniędzy.

 

Naukowcy Odkryli w Owocach Granatu Związek Przeciwko Starzeniu Się Komórek Organizmu

 

Owoc granatu, którego pestki podobne są do klejnotu, ma działanie przeciwstarzeniowe. 

Przez tysiące lat granaty stały się symbolem odrodzenia, płodności i życia wiecznego. Według nowych badań opublikowanych w czasopiśmie Nature Medicine owoc granatu może powstrzymać nas przed starzeniem się komórek.

Zespół szwajcarskich naukowców z Ecole Polytechnique Federale de Lausanne (EPFL) odkrył potencjalny klucz do odmłodzenia, zwany urolityną A (UA). Owoc granatu sam w sobie nie wytwarza tej magicznej cząsteczki. Zamiast tego, ludzkie jelito przekształca owoc granatu do tej postaci podczas trawienia.

„Jest to substancja całkowicie naturalna, a jej efekt jest mocny i mierzalny”

Powiedział w oświadczeniu współautor badania Patrick Aebischer, szef laboratorium chorób neurodegeneracyjnych na Ecole Polytechnique Federale de Lausanne (EPFL).

“Aby mogło być wytwarzane w naszych jelitach, bakterie muszą być zdolne do rozbicia tego, co jemy. Kiedy dzięki trawieniu powstaje substancja, która jest dla nas korzystna, dobór naturalny sprzyja zarówno bakterii, jak i gospodarzowi”.

Owoce granatów mogą spowodować, że ciało ludzkie wytworzy związek przeciwstarzeniowy. 

Po wypiciu wyciśniętego soku z granatów lub zjedzeniu podobnego do klejnotu pestek granatu naturalna substancja w owocu (zwana elagitaniną), kawałek po kawałku jest rozkładana przez bakterie jelitowe. Bakterie zamieniają ją w urolitynę A (UA).

 

drzewo granatowca sok i pestki granatu mają właściwości odmładzające

 

Związek Urolityna A wytwarzany z owoców granatu jest eliksirem młodości

 

Kiedy ludzie się starzeją, mitochondria, które są motorami komórek, zaczynają z czasem ulegać degradacji i prowadzić do osłabienia mięśni. Kiedy naukowcy wystawili na działanie UA robaki nicienie, żyły prawie dwa razy dłużej niż nicienie, które nie otrzymały związku UA.

Naukowcy uważają, że jest tak, ponieważ związek ten ma zdolność do ratowania i przywracania upadających mitochondriów.

“Jest to jedyna znana molekuła, która może ponownie uruchomić mitochondrialny proces oczyszczania” – powiedział Aebischer.

“Wierzymy, że nasze badania, odkrywając zalety urolityny A, są obiecujące w odwracaniu starzenia się mięśni”

Badacze, kiedy testowali w laboratorium UA na myszach, odkryli podobne wyniki. Starsze myszy były o 42 procent lepsze w biegach wytrzymałościowych niż myszy, którym nie zostało podane UA przed treningiem. Doprowadziło to zespół badawczy do przekonania, że ​​UA może odblokować zdolność odwrócenia procesu starzenia u ludzi.

Jednak u każdego człowieka jelita działają inaczej. Co oznacza, że ​​ilość UA, którą wytwarza każda osoba, może się zmieniać w zależności od ich konkretnej kolonii bakterii jelitowych.

“Gatunki, które są ewolucyjnie dość odległe, takie jak (robaki i myszy), reagują na tę samą substancję w ten sam sposób” – powiedział w oświadczeniu współautor badania, Johan Auwerx, naukowiec z EPFL.

Aebischer i jego zespół współpracują z firmą biotechnologiczną Amazentis nad opracowaniem bezpiecznego suplementu diety dla starzejących się konsumentów.

“Prekursory do urolityny A występują nie tylko w granatach, ale również w mniejszych ilościach w wielu orzechach i jagodach” – powiedział Aebischer.

“Naszym celem jest ścisłe zatwierdzanie kliniczne, aby każdy mógł skorzystać z rezultatu tych milionów lat ewolucji”.

Jeśli chcesz doświadczyć korzyści odmładzających Twoje komórki, pij sok z granatów i jedz pestki owoców granatu. Wszelkie pokarmy zawierające elagotaniny w pierwszej kolejności uruchamiają efekt domina przeciwdziałający starzeniu się Twoich komórek.


Źródła:

https://draxe.com/pomegranate-seeds/

https://draxe.com/top-10-bible-foods-that-heal/

https://www.medicalnewstoday.com/articles/318385.php

https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/diet/pomegranate-benefits/articleshow/60114168.cms

https://www.drfuhrman.com/learn/library/articles/23/9-pomegranate-health-benefits-that-offer-powerful-disease-protection

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4007340/

http://foodfacts.mercola.com/pomegranate.html

https://www.healthbeckon.com/pomegranates-benefits/